1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biryani de camarones
El Biryani de Camarones es un sabroso plato de arroz originario del Sur de Asia, particularmente popular en la cocina india y paquistaní. Esta receta aromática combina arroz basmati con suculentos camarones, una mezcla de especias como cúrcuma, comino y garam masala, y hierbas frescas como cilantro y menta. Ingredientes como yogur y tomates contribuyen a la textura rica y matices agridulces del plato. Si bien los camarones son una fuente magra de proteínas rica en ácidos grasos omega-3, la saludabilidad del plato puede variar según los métodos de preparación. Las recetas tradicionales pueden incluir ghee o aceite, lo que lo hace más alto en grasas y calorías. Sin embargo, el uso de un mínimo de aceite y especias enteras puede convertir al Biryani de Camarones en una elección nutritiva repleta de vitaminas y antioxidantes. A menudo se sirve con raita o ensalada para una comida equilibrada, combinando proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales en un único plato delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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