1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarón y aguacate
La Ensalada de Camarones y Aguacate es un plato refrescante y lleno de nutrientes que combina camarones tiernos cocidos, aguacate cremoso, verduras frescas y aderezo de lima. A menudo asociada con la cocina costera y sabores inspirados en Latinoamérica, esta ensalada incluye ingredientes como tomates cherry, cebolla roja, pepino, cilantro y a veces un toque de chile para darle picante. Rica en proteínas de los camarones y grasas saludables para el corazón del aguacate, proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitaminas y antioxidantes. Las verduras frescas añaden fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la salud en general. Aunque baja en carbohidratos y amigable en calorías, aquellas personas que controlan la ingesta de sodio deben prestar atención a la sazón y preparación de los camarones. Ligera, sabrosa y satisfactoria, la Ensalada de Camarones y Aguacate es una excelente elección para un almuerzo rápido o un aperitivo saludable.
