1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de camarones y verduras
Las brochetas de camarón y verduras son un plato sabroso y nutritivo inspirado en las cocinas mediterránea y costera. Estas brochetas presentan camarones tiernos y suculentos combinados con una colorida variedad de verduras frescas como pimientos, calabacines, cebollas moradas y tomates cherry, todos ensartados y asados a la perfección. Repletos de proteínas magras de los camarones y una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras, este plato es bajo en calorías pero lleno de nutrientes. El aceite de oliva y las hierbas, a menudo utilizados en el adobo, añaden grasas saludables para el corazón y un estallido de sabor. La parrilla realza la dulzura natural de las verduras manteniendo el plato ligero y saludable. Una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada y satisfactoria, estas brochetas son naturalmente sin gluten y pueden adaptarse para adecuarse a dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles de sodio si se utilizan camarones pre-sazonados o adobos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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