1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de camarones y verduras
El Salteado de Camarones y Verduras es un platillo vibrante inspirado en la cocina asiática, celebrado por sus sabores frescos y su rápida preparación. Este platillo típicamente incluye camarones suculentos, brócoli, pimientos morrones, arvejas chinas, zanahorias y cebollas, todo ello mezclado en una salsa ligera y sabrosa hecha a base de soja, ajo, jengibre y opcionalmente aceite de sésamo. Repleto de proteínas magras de camarones y una variedad de verduras ricas en fibra, proporciona nutrientes esenciales como vitamina C, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. El método de cocción mínimo ayuda a conservar las vitaminas naturales y las texturas de los ingredientes. Aunque en general es saludable, los niveles de sodio de la salsa de soja pueden ser altos, por lo que optar por versiones bajas en sodio o moderar la ingesta es una opción inteligente. Perfecto para una comida equilibrada, el Salteado de Camarones y Verduras se combina bien con arroz integral o quinua para complementar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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