1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de camarones y champiñones
La Salsa de Camarones y Champiñones es un platillo sabroso y versátil arraigado en las cocinas mediterránea y asiática. Presenta camarones tiernos combinados con champiñones terrosos, a menudo salteados en aceite de oliva o mantequilla, e infundidos con ajo, cebolla, hierbas y un toque de vino blanco o caldo para profundidad de sabor. Rica en proteínas de los camarones y ofreciendo vitaminas como selenio, zinc y vitaminas del complejo B de los champiñones, el platillo proporciona beneficios nutricionales. El aceite de oliva puede agregar grasas saludables, mientras que hierbas como perejil y tomillo aportan antioxidantes. Sin embargo, su grado de salud puede variar dependiendo de la preparación, ya que el uso de crema o mantequilla en exceso puede aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Normalmente se sirve sobre pasta, arroz o como una entrada independiente, este platillo ofrece un equilibrio satisfactorio de nutrientes e indulgencia. Ajustes como reducir las grasas añadidas u optar por condimentos bajos en sodio pueden mejorar su perfil de salud manteniendo su sabor deliciosamente complejo.
