1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones y Grits
Camarones y Grits es un plato querido arraigado en la cocina estadounidense del sur, particularmente popular en regiones costeras. El plato típicamente combina camarones tiernos salteados con ingredientes sabrosos como ajo, cebolla y especias, servidos sobre suaves grits de maíz cocinados con mantequilla, leche o queso para agregar riqueza. Es una mezcla sustanciosa y sabrosa de texturas y sabores que encarna la comida reconfortante. Los camarones, el ingrediente principal, son una fuente magra de proteína y contienen nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y ácidos grasos omega-3. Los grits, hechos de maíz molido, aportan carbohidratos ricos en energía y algo de fibra, aunque su perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Si bien el plato es reconfortante y nutritivo en moderación, su saludabilidad depende de ingredientes adicionales como mantequilla, crema y queso, que pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Optar por versiones más ligeras o controlar las porciones lo convierte en una elección sabrosa pero equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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