1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 574.3 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones y sémola
El camarón con sémola es un plato clásico originario de la cocina del sur de Estados Unidos, ampliamente disfrutado por sus sabores reconfortantes y su textura sustanciosa. Este plato típicamente presenta una sémola cremosa a base de maíz cubierta con camarones salteados, a menudo cocinados con adiciones sabrosas como ajo, cebollas, pimientos bell y un caldo ahumado hecho con especias, mantequilla o crema. Mientras que la sémola ofrece nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, es principalmente una fuente de carbohidratos. El camarón es una proteína magra rica en selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas dependiendo de la preparación, como la inclusión de mantequilla espesa o salsas a base de crema. Para mantener el equilibrio, versiones más ligeras pueden sustituir con aceite de oliva o lácteos bajos en grasa. El camarón con sémola es un delicioso alimento reconfortante, que ofrece beneficios nutricionales y sabores indulgentes cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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