1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.8 mg | 29% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos y cangrejos con maíz y papas
El Hervido de Camarones y Cangrejos con Maíz y Papas es un plato clásico sureño, particularmente arraigado en la cocina cajún y criolla. Esta sabrosa fiesta de mariscos típicamente incluye camarones, cangrejos, papas pequeñas y mazorcas de maíz, todo hervido junto con una mezcla aromática de especias, ajo y hierbas. A menudo sazonado con sabores intensos como pimienta de cayena, pimentón y hojas de laurel, este plato ofrece una buena dosis de proteínas, vitaminas y minerales de los mariscos y las verduras. Los camarones y los cangrejos son bajos en grasa y ricos en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón. El maíz proporciona fibra y nutrientes esenciales, mientras que las papas aportan carbohidratos energéticos y potasio. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a las mezclas de sazonadores, y la adición de mantequilla o salchicha, a menudo asociada con el plato, puede sumar calorías extras y grasas saturadas. La moderación y la preparación consciente pueden ayudar a mantener equilibrada y nutritiva esta sabrosa tradición.
