1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.8 mg | 29% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones y cangrejo de río hervidos con maíz y papas
El hervido de camarones y cangrejos con maíz y papas es un plato clásico de la cocina cajún y criolla que proviene del sur de Luisiana. Esta sabrosa comida típicamente incluye camarones frescos, cangrejos, mazorcas de maíz, papas pequeñas y condimentos aromáticos como ajo, cebolla y especias cajún. A menudo se hierven juntos en una olla grande, siendo un vibrante festín de sabores audaces y comidas comunitarias. Nutricionalmente, brinda proteínas de los mariscos y fibra de las papas y el maíz. Los camarones y cangrejos también son bajos en grasa y ricos en ácidos grasos omega-3, que benefician la salud cardíaca. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio, especialmente si se utilizan mezclas de especias pre-sazonadas o mantequilla con sal. La moderación y tamaños de porción equilibrados pueden garantizar una experiencia más saludable al disfrutar de esta tradición sureña abundante y deliciosa.
