1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de camarones y brócoli
El salteado de camarones y brócoli es un plato sabroso arraigado en la cocina de inspiración asiática, a menudo celebrado por su simplicidad e ingredientes ricos en nutrientes. Este plato combina camarones tiernos, una proteína magra cargada de ácidos grasos omega-3, y brócoli vibrante, rico en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes esenciales. Normalmente salteado en una salsa ligera hecha con soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, logra un equilibrio entre sabores salados y ligeramente dulces. Bajo en calorías y carbohidratos, se ajusta bien a muchas dietas conscientes de la salud, aunque el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada. Rápido de preparar, es una comida versátil que puede ser servida sola o acompañada de arroz o fideos. Su abundancia de proteínas y vitaminas clave apoya la salud muscular, la función del sistema inmunológico y el bienestar general, convirtiéndolo en una opción saludable para cualquier persona que busque un plato nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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