1 serving (85 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papa rallada
Las papas ralladas son un clásico básico del desayuno hecho principalmente de papas que son peladas, ralladas y cocidas hasta que estén crujientes y doradas. Originarias de la cocina estadounidense, las papas ralladas son apreciadas por su textura crujiente y su sabor sutil que combina bien con huevos, tocino u otros platillos de desayuno. Las papas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, lo que convierte a las papas ralladas en una fuente de nutrientes esenciales. Sin embargo, su perfil de salud depende en gran medida de la preparación; cuando se cocinan con poco aceite, pueden ser un acompañamiento moderadamente calórico. Las papas ralladas preparadas con mantequilla excesiva o aceite para freír pueden aumentar el contenido de grasa y calorías, reduciendo su valor nutricional. Para una versión más saludable, se recomienda hornear o freír en sartén con aceites saludables para el corazón como el aceite de oliva. Con ingredientes simples, las papas ralladas son versátiles, personalizables y perfectas para agregar satisfacción salada a una comida matutina.
