1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo blanco desmenuzado
El Pollo Blanco Desmenuzado es una opción de proteína magra hecha con pechuga de pollo sin piel, conocida por su versatilidad en diversas cocinas. Comúnmente encontrado en platillos americanos, mexicanos y asiáticos, se prepara cocinando el pollo a través de métodos como hervir, asar u cocinar a fuego lento, para luego desmenuzarlo en trozos tiernos. Rico en nutrientes esenciales, el pollo blanco desmenuzado es alto en proteínas, bajo en grasas y no contiene carbohidratos, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan crecimiento muscular, control de peso o una dieta equilibrada. Contiene vitaminas vitales como la B6 y la niacina, las cuales apoyan la producción de energía y la salud cerebral. Sin embargo, su saludabilidad puede ser influenciada por los métodos de preparación, ya que agregar salsas pesadas o freírlo puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Cuando se combina con verduras frescas o granos enteros, el pollo blanco desmenuzado sirve como una base nutritiva para comidas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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