1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
310 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 68 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 16 g | 57% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 340 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo triturado y salvado
El cereal de Trigo Integral y Salvado es un alimento completo y rico en fibra hecho de trigo integral y salvado de trigo, ofreciendo un comienzo simple pero nutritivo para tu día. Originario de principios del siglo XX, es un básico en la cocina occidental conocido por su perfil sin procesar y con pocos ingredientes. Libre de azúcares añadidos, sabores artificiales y conservantes, este cereal es valorado por sus beneficios digestivos, ofreciendo un impulso sustancial de fibra dietética que promueve la salud intestinal y ayuda a mantener la regularidad. Repleto de carbohidratos complejos, proporciona energía sostenida, lo que lo hace ideal para el desayuno o una merienda a media jornada. Naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, apoya la salud cardíaca cuando se consume como parte de una dieta equilibrada. Aunque es altamente nutritivo, agregarle frutas, nueces o productos lácteos puede realzar el sabor y valor nutricional. Sin embargo, su sabor simple puede que no atraiga a todos, y se debe evitar combinarlo con un exceso de azúcar para conservar sus cualidades saludables.
