1 serving (85 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne de pavo desmenuzada
La carne de pavo desmenuzada es un ingrediente versátil y repleto de proteínas comúnmente utilizado en una variedad de cocinas, incluidos platos americanos, mexicanos y mediterráneos. Por lo general, se prepara a partir de pechuga de pavo o pavo entero asado, es magra y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B, selenio y zinc. La textura es tierna y fácil de incorporar en recetas como tacos, ensaladas, sopas o cazuelas. En comparación con la carne roja, el pavo tiene menos grasa saturada, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se prepara sin aceites excesivos o salsas altas en grasas. Es naturalmente bajo en calorías pero puede tener un alto contenido de sodio si está pre-sazonado o procesado. Optar por pavo desmenuzado casero y con poca sazón garantiza que se maximicen sus beneficios nutricionales. Ideal para la preparación de comidas, el pavo desmenuzado complementa tanto los sabores intensos como los sabores frescos y simples, convirtiéndolo en un alimento básico nutritivo y adaptable para los amantes de la comida conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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