1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado asado
El Pollo Desmenuzado Asado es una opción versátil y llena de proteínas hecha al asar pollo y luego desmenuzarlo en trozos tiernos y finos. Comúnmente sazonado con hierbas, especias o una marinada ligera, se puede encontrar en una variedad de cocinas, desde platos estadounidenses hasta mexicanos, como tacos, ensaladas o sándwiches. Su preparación a menudo destaca la simplicidad, confiando en el sabor natural del pollo para un sabor saludable. Nutricionalmente, es una excelente fuente de proteínas magras, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación, y es relativamente bajo en grasa, especialmente si se retira la piel antes de desmenuzarlo. Sin embargo, la salud de este plato depende de los ingredientes agregados; el exceso de sal, aceites o salsas ricas pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Cuando se combina con verduras frescas o granos enteros, el pollo desmenuzado asado se convierte en una comida equilibrada y rica en nutrientes que es fácil de incorporar en una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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