1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 306.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla Roja Rallada
La cebolla roja rallada es un ingrediente versátil reconocido por su color vibrante, sabor intenso y textura crujiente. Originaria de Asia y ampliamente adoptada en las cocinas mundiales, la cebolla roja es un básico en ensaladas, wraps, salsas y guarniciones encurtidas, aportando su distintivo toque a los platos. Rica en antioxidantes como la quercetina, la cebolla roja ayuda a combatir los radicales libres y apoya la salud inmunitaria. Es una excelente fuente de vitamina C, fibra y compuestos de azufre, que están vinculados con la mejora de la salud cardíaca y la reducción de la inflamación. Baja en calorías pero rica en sabor, la cebolla roja rallada puede realzar las comidas sin sumar nutrientes no deseados. Sin embargo, consumirla cruda en exceso puede causar malestar digestivo en algunas personas. Su dulzura natural también la convierte en una excelente adición a platos cocinados, caramelizándose bellamente cuando se saltea. Un gigante nutricional, la cebolla roja rallada combina función y sabor para aportar salud y estilo a tu plato.
