1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de cerdo desmenuzado
Los tacos de cerdo deshebrado son un pilar sabroso de la cocina mexicana, celebrados por su relleno de cerdo tierno cocinado lentamente. Por lo general, el cerdo se sazona con especias como comino, chile en polvo, ajo y orégano, y luego se cocina a fuego lento hasta que esté jugoso y fácil de desmenuzar. Servidos en una tortilla suave de maíz o harina, estos tacos suelen llevar ingredientes frescos como cebolla picada, cilantro, salsa y un chorrito de lima. Algunas variaciones pueden incluir aguacate cremoso, lechuga desmenuzada o queso. Si bien proporcionan una buena fuente de proteína del cerdo, el perfil nutricional de este plato puede variar según el tamaño de la porción, los ingredientes adicionales y el tipo de tortilla. Las tortillas de maíz suelen ser sin gluten y más bajas en calorías, mientras que las de harina pueden ser más altas en carbohidratos. Para una opción más ligera, combinarlo con vegetales frescos y reducir los ingredientes añadidos altos en grasa como la crema agria puede mejorar su saludabilidad, a la vez que ofrece los sabores ricos y satisfactorios de la cocina mexicana tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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