1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado viejo
El Queso Viejo Rallado es un producto lácteo versátil hecho a partir de quesos añejos como cheddar, gouda o parmesano, finamente rallados para mayor comodidad. Reconocido por su sabor rico y picante, este ingrediente es ampliamente utilizado en cocinas europeas, incluidas recetas italianas, francesas y británicas, agregando profundidad a platos como pasta, sopas y cazuelas. Desde el punto de vista nutricional, el queso viejo rallado es una buena fuente de proteínas y calcio, promoviendo la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, tiende a ser alto en grasas saturadas y sodio, los cuales deben consumirse con moderación, especialmente por personas que monitorean la salud del corazón o la presión arterial. El proceso de envejecimiento realza su sabor pero puede reducir la lactosa, lo que potencialmente lo hace más fácil de digerir para aquellos con sensibilidades a la lactosa. Las variedades ralladas ofrecen aplicaciones prácticas, asegurando una fusión uniforme y una forma sencilla de elevar las comidas con una preparación mínima. Disfrútelo de manera responsable como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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