1 serving (3 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 83.3 g | 166% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 25 mg | 138% | |
| Potasio | 4166.7 mg | 88% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Algas Nori Trituradas
El nori rallado es tiras finamente cortadas de algas marinas secas, comúnmente utilizadas en la cocina japonesa. Proveniente de algas rojas comestibles, el nori es un ingrediente básico en platos como rollos de sushi, onigiri y guarniciones para sopas y cuencos de arroz. Repleto de nutrientes, el nori rallado es una excelente fuente de vitaminas A, B12 y C, así como yodo, que apoya la salud de la tiroides. También es rico en antioxidantes, fibra y proteína de origen vegetal, lo que lo convierte en una adición versátil y saludable a las comidas. Sin embargo, es importante monitorear la ingesta de sodio, ya que algunas formas procesadas de nori pueden contener sal añadida. Su bajo contenido calórico y densidad de nutrientes hacen que el nori rallado sea un favorito entre los entusiastas de la comida consciente de la salud, agregando sabor y textura a varios platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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