1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 16 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso mozzarella rallado
El queso mozzarella rallado es un queso versátil derivado del mozzarella fresco, un básico de la cocina italiana. Hecho principalmente con leche de vaca, ofrece un sabor suave y cremoso y una textura blanda que combina bien con una variedad de platos como pizzas, pastas y sándwiches. Nutricionalmente, el queso mozzarella rallado es una buena fuente de proteínas y calcio, apoyando el crecimiento muscular y la salud ósea. También contiene vitaminas esenciales como la vitamina B12 para la producción de energía y fósforo para procesos metabólicos. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, que deben ser moderados para evitar impactos negativos en la salud cardiovascular. El queso mozzarella rallado en envases pre-empaquetados puede contener agentes anticolmatación y conservantes, que pueden afectar su pureza. Para el mejor equilibrio nutricional, considera el control de porciones y elige quesos con aditivos mínimos. El queso mozzarella rallado sigue siendo un ingrediente querido para realzar el sabor y la textura en innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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