1 serving (85 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne deshebrada
La carne deshebrada es una opción versátil de proteína comúnmente preparada con pollo, res, cerdo o cordero. Proveniente de diferentes cocinas a nivel mundial, se destaca en platillos como tacos mexicanos, salteados asiáticos y barbacoas americanas. La preparación implica cocinar lentamente o a presión para ablandar la carne, seguido de desmenuzarla en tiras delgadas. La carne deshebrada es rica en proteínas, las cuales apoyan la reparación y el crecimiento muscular, y también puede contener nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Cuando se sazona mínimamente y se prepara magra, puede ser parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según las salsas, grasas o sodio agregados durante la preparación. Para una opción más saludable, elige aves sin piel o cerdo desgrasado y acompaña con vegetales frescos y granos enteros. La versatilidad de la carne deshebrada la convierte en una elección popular en diversas cocinas, al tiempo que ofrece beneficios nutricionales y posibilidades de sabores indulgentes.
