1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshebrada marinada
El Pechuga de Pollo Desmenuzado Marinado es un plato versátil y rico en proteínas que se destaca comúnmente en la cocina latinoamericana, mediterránea y asiática. Preparado al marinar pechuga de pollo magra en una mezcla de hierbas, especias, jugos cítricos o preparaciones a base de yogur, absorbe sabores vibrantes manteniendo su ternura y humedad. El adobo a menudo incluye ingredientes como ajo, pimentón, comino, limón o salsa de soya, personalizando el sabor para complementar diversos platos como tacos, bowls de granos, salteados o ensaladas. Esta preparación de pollo es rica en proteínas de alta calidad, que apoyan el crecimiento y reparación muscular, y baja en grasa, convirtiéndola en una opción magra para comidas equilibradas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según los ingredientes del marinado, así que hay que tener en cuenta si se vigila la ingesta de sodio. Su fácil preparación y versatilidad hacen del Pechuga de Pollo Desmenuzado Marinado una elección sabrosa y nutritiva para diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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