1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32 g | 64% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 1000 mg | 76% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Gruyere rallado
El Queso Gruyere Rallado es un sabroso queso suizo reconocido por su textura cremosa y sabor ligeramente dulce y a nuez. Proveniente de Gruyere, Suiza, es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en las cocinas europeas, especialmente en platos franceses como quiches, fondue y croque-monsieur. Hecho a partir de leche de vaca, este queso es rico en proteínas y calcio, lo cual apoya la salud de los huesos y la función muscular. También contiene vitamina A y ácidos grasos esenciales. Sin embargo, el Gruyere es relativamente alto en grasa saturada, colesterol y sodio, por lo que las personas que controlan la salud del corazón o la ingesta de sal deben tenerlo en cuenta. Su forma rallada lo hace conveniente para derretir en recetas o espolvorear sobre platillos. Se recomienda la moderación, lo que te permitirá disfrutar de su vigoroso sabor mientras equilibras tu ingesta nutricional. Ya sea realzando platillos reconfortantes o recetas gourmet, el Gruyere rallado agrega un toque clásico a tus preparaciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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