1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.3 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 21.5 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.6 mg | 42% | |
| Sodio | 985.7 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 4.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 857.1 mg | 65% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Gouda rallado
El queso Gouda rallado es un producto lácteo versátil conocido por su sabor rico y nuez, así como por su textura cremosa. Originario de los Países Bajos, el queso Gouda es uno de los quesos más populares y ampliamente disfrutados en la cocina global. Hecho a partir de leche de vaca, la variedad rallada es perfecta para fundir y añade un toque delicioso a platos como guisos, sopas, ensaladas y sándwiches. El queso Gouda contiene nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, calcio y vitamina D, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también es moderado a alto en grasa saturada, colesterol y sodio, por lo que es mejor consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este queso es una opción satisfactoria para recetas que requieren una textura suave y deliciosa, enriqueciendo las comidas con su profundidad de sabor y ofreciendo algunos beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Queso Gouda rallado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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