1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado desmenuzado
El pescado desmenuzado es una sabrosa fuente de proteínas que se encuentra frecuentemente en las cocinas del este asiático y sudeste asiático, donde se utiliza como cobertura, relleno o tentempié. Elaborado cocinando pescados como bacalao, atún o caballa y desmenuzándolos finamente, esta exquisitez puede incluir condimentos como salsa de soja, azúcar, sal y especias, dependiendo de las recetas regionales. Rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales como el selenio, el pescado desmenuzado apoya la salud del corazón y la función cerebral cuando se consume con moderación. Sin embargo, puede ser alto en sodio y azúcares añadidos, especialmente en versiones preenvasadas, por lo que se recomienda leer las etiquetas nutricionales. A menudo disfrutado con platos de arroz o como guarnición, el pescado desmenuzado ofrece una manera conveniente de incluir mariscos saludables en tu dieta mientras añade un toque sabroso a una variedad de comidas.
