1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Colbyjack rallado
El queso Colby Jack rallado es una mezcla de quesos Colby y Monterey Jack, conocida por su apariencia marmolada y sabor cremoso y suave. Originario de Estados Unidos, el Colby Jack es un ingrediente versátil que se utiliza a menudo en la cocina estadounidense, desde tacos y cazuelas hasta ensaladas y sándwiches. Este queso está hecho de leche de vaca pasteurizada y contiene nutrientes esenciales como calcio y proteínas, que contribuyen a la salud ósea y al mantenimiento muscular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, que deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su forma rallada lo hace conveniente para fundir y decorar platos, lo que lo convierte en un favorito para añadir un sabor rico y quesoso. Aunque es delicioso, se recomienda controlar las porciones para disfrutar de sus beneficios sin exceder las recomendaciones dietéticas de consumo de grasa y sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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