1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res desmenuzada
La carne de res deshebrada es un corte sabroso, cocido lentamente hasta quedar tierno y desmenuzable. Proveniente de la cocina tradicional estadounidense, a menudo se usa en platos consistentes como guisos, tacos o sándwiches. Esta opción rica en proteínas contiene nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la energía y la función inmunológica. A pesar de que su contenido de grasa proporciona riqueza y humedad, la naturaleza veteada de la carne de res puede hacer que tenga un mayor contenido de grasas saturadas en comparación con cortes magros. Preparada con grasas y condimentos mínimos adicionales, puede ser una elección saludable para dietas equilibradas. Sin embargo, recetas que usan salsas espesas o aceites pueden aumentar el contenido calórico. Combinar la carne de res deshebrada con verduras o cereales integrales puede mejorar su valor nutricional y crear un plato satisfactorio y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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