1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado con tomate
El Pollo Deshebrado Con Tomate es un plato sabroso y saludable que se encuentra comúnmente en varias cocinas, especialmente la latinoamericana y mediterránea. El plato típicamente consiste en pechuga de pollo o muslos tiernos, cocidos lentamente y desmenuzados, cocinados a fuego lento en una salsa sabrosa a base de tomate. Los ingredientes suelen incluir tomates frescos, ajo, cebollas, aceite de oliva, y una mezcla de especias como comino o pimentón. Este plato es rico en proteínas, lo que lo hace excelente para la reparación y mantenimiento muscular, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno y vitaminas esenciales como la vitamina C. El aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón. Sin embargo, si se prepara con exceso de aceite o azúcar añadida, las calorías pueden aumentar, por lo que la moderación es clave. El Pollo Deshebrado Con Tomate se puede disfrutar sobre arroz, en tacos, o junto con pan integral, lo que lo convierte en una opción versátil para comidas nutritivas y equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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