1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de pollo deshebrado
La Tostada de Pollo Deshebrado es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece un delicioso equilibrio de texturas y sabores. Presenta una crujiente tortilla de maíz cubierta con pollo tierno deshebrado sazonado con especias, frijoles refritos cremosos, lechuga fresca, tomates jugosos, y una pizca de queso. A menudo se adorna con rodajas de aguacate fresco o un poco de crema agria, siendo una combinación satisfactoria de proteínas, fibra y grasas saludables. El pollo deshebrado aporta proteína magra, mientras que vegetales como lechuga, tomates y aguacate contribuyen con vitaminas esenciales y antioxidantes. La base de tortilla frita de la tostada agrega una textura crujiente, aunque puede ser más alta en grasas dependiendo de la preparación. Optando por tortillas horneadas y aderezos bajos en grasa, puedes disfrutar de una versión más ligera de este platillo clásico mientras aún saboreas sus vibrantes sabores. Perfectamente equilibrada, es una forma nutritiva y deliciosa de disfrutar de una comida inspirada en la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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