1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado en salsa
El Pollo Desmenuzado en Salsa es un platillo sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo las tradiciones mexicana, asiática y mediterránea. Normalmente consiste en pollo tierno cocido y desmenuzado en finas piezas, cocinado a fuego lento en una salsa rica y sazonada hecha a base de tomates, pimientos u otros ingredientes aromáticos, dependiendo del estilo. Rico en proteínas magras, el pollo desmenuzado es una opción nutritiva que apoya el crecimiento y la reparación muscular. Cuando se prepara con una salsa a base de tomate o caldo, el platillo tiende a ser más bajo en calorías y grasa, volviéndolo más saludable en general. Sin embargo, las salsas a base de crema o excesivamente saladas pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Para maximizar los beneficios nutricionales, busca recetas con verduras frescas, hierbas y una cantidad mínima de azúcares u aceites añadidos. Este platillo versátil puede servirse sobre arroz, envuelto en tortillas, o acompañado de ensaladas, lo que lo hace adecuado para una variedad de opciones de comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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