1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El queso rallado es un producto lácteo versátil hecho al rallar finamente bloques de queso, comúnmente de variedades como cheddar, mozzarella, parmesano o Monterey Jack. Su origen se remonta a la fabricación tradicional de quesos, la cual tiene raíces en culturas de todo el mundo, incluyendo Europa y América del Norte, dependiendo del tipo de queso. El queso rallado es valorado por su conveniencia en la cocina, a menudo utilizado en platos como pizza, pasta, ensaladas y cazuelas. Nutricionalmente, el queso rallado es rico en proteínas y calcio, esenciales para la reparación muscular y la salud ósea. También contiene vitaminas como B12 y A. Sin embargo, a menudo es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. El queso rallado preenvasado puede incluir agentes antiaglutinantes para evitar la formación de grumos, lo que podría alterar ligeramente su textura o perfil nutricional en comparación con el queso en bloque. Para una opción más saludable, rallar el queso en casa recién antes de usarlo puede minimizar los ingredientes añadidos.
