1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El queso rallado es un producto lácteo versátil hecho a partir de variedades como cheddar, mozzarella o Monterey Jack, finamente rallado para facilitar su uso en la cocina y decoración. Comúnmente encontrado en cocinas de todo el mundo, el queso rallado realza platos como pastas, tacos, cazuelas y pizzas con su rico sabor y capacidad de fundirse. Nutritivo e indulgente, ofrece nutrientes esenciales como calcio para la salud ósea y proteínas para la reparación muscular, pero puede ser denso en calorías dependiendo del tipo y tamaño de porción. Típicamente contiene grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que cuidan la salud del corazón o su peso. Algunas opciones de queso rallado pueden incluir estabilizadores o agentes antihumedad. Para obtener beneficios adicionales para la salud, busca variedades reducidas en grasa o bajas en sodio. El queso rallado brinda sabor rápido y conveniente a las comidas, conectando los tradicionales platos reconfortantes con la creatividad culinaria moderna.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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