1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 144.4 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada y sin piel desmenuzada
La pechuga de pollo desmenuzada y sin piel es un ingrediente versátil y rico en proteínas comúnmente utilizado en varias cocinas, desde platos americanos y mexicanos hasta salteados asiáticos y ensaladas mediterráneas. Hecho cocinando y desmenuzando pechuga de pollo, esta preparación está libre de huesos y piel, asegurando una opción magra y baja en grasas para las comidas. Como una rica fuente de proteína completa, apoya el crecimiento muscular, la reparación y la saciedad general al tiempo que es naturalmente baja en carbohidratos y azúcares. Contiene nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, que contribuyen a la producción de energía y la salud celular. Sin embargo, la forma de preparación es importante; cuando se combina con grasas excesivas, sodio o salsas azucaradas, sus beneficios para la salud pueden disminuir. Ya sea incorporada en tacos, sopas o wraps, la pechuga de pollo desmenuzada es un alimento básico adaptable y nutritivo para dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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