1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.2 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos cocidos desmenuzados
Los huevos duros rallados son un ingrediente versátil y rico en proteínas que se originaron en las tradiciones globales de desayunos y refrigerios. Hechos simplemente hirviendo los huevos hasta que estén firmes y luego rallando las claras y las yemas, se suelen utilizar como un aderezo para ensaladas, sándwiches, boles de granos, o como un refrigerio independiente. Ricos en proteínas, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el selenio, los huevos duros rallados apoyan el desarrollo muscular y proporcionan energía sostenida. También contienen grasas saludables, principalmente concentradas en la yema, que contribuyen a la salud del cerebro y del corazón. Sin embargo, su contenido de colesterol puede requerir moderación para las personas que controlan la salud del corazón o los niveles de colesterol. Libres de azúcares añadidos e ingredientes artificiales, los huevos duros rallados son una opción no procesada y rica en nutrientes adecuada para diversas dietas, incluyendo la cetogénica y la paleo. Perfectamente adaptables, pueden complementar diversas cocinas al mismo tiempo que promueven un equilibrio general en las comidas.
