1 serving (85 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne deshebrada de res
La carne de res deshebrada es una opción versátil de proteína, a menudo presente en las cocinas latinoamericanas, tex-mex y norteamericanas. Hecha al cocinar lentamente o guisar cortes como la pulpa o el falda de res hasta que estén tiernos, se sazona con especias, ajo, cebolla y pimientos para un sabor intenso. Para una nutrición equilibrada, la carne de res deshebrada ofrece una rica fuente de proteína, hierro y aminoácidos esenciales, favoreciendo la reparación muscular y la producción de energía. Dependiendo de la receta, puede contener cantidades moderadas de sodio y grasa, especialmente si se utilizan aceites adicionales, salsas o cortes altos en grasa. Se pueden preparar versiones más saludables recortando el exceso de grasa e incorporando verduras frescas. La carne de res deshebrada se puede disfrutar en tacos, ensaladas, sopas o sola, ofreciendo infinitas posibilidades culinarias mientras brinda satisfacción abundante en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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