1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El queso rallado es un producto lácteo versátil hecho de varios tipos de queso, como cheddar, mozzarella o parmesano, rallado en trozos pequeños para mayor comodidad. Originario de técnicas tradicionales de producción de queso, el queso rallado es popular en innumerables cocinas como la italiana, mexicana y estadounidense, añadiendo sabor y textura a platos como pasta, pizza, ensaladas y tacos. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitaminas como la B12, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y marca, lo cual puede contribuir a preocupaciones de salud cardíaca si se consume en exceso. El queso rallado preenvasado a menudo contiene agentes antipelado para evitar la formación de grumos, lo cual algunos prefieren evitar. Optar por queso rallado recién hecho puede ser una opción más limpia para los puristas. En general, el queso rallado es un ingrediente sabroso y conveniente cuando se disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada.
