1 serving (70 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 100 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado media taza
El pollo desmenuzado, media taza, es un alimento versátil y rico en proteínas que se encuentra comúnmente en platos de varias cocinas, incluyendo la mexicana, asiática y estadounidense. Hecho de pechuga o muslos de pollo cocidos, se desmenuza finamente para incorporarlo fácilmente en comidas como tacos, ensaladas, sopas o sándwiches. Este modesto tamaño de porción es una excelente fuente de proteína magra, proporcionando aminoácidos esenciales que apoyan la salud muscular, reparan tejidos y promueven la saciedad. Bajo en carbohidratos y grasas, el pollo desmenuzado es ideal para dietas equilibradas y control de peso. Sin embargo, su perfil de salud depende de los métodos de preparación; el pollo hervido o a la parrilla es una elección más saludable, mientras que las versiones fritas o muy sazonadas pueden contener sodio o grasas añadidas. Rico en vitaminas B6 y niacina, contribuye al metabolismo energético y a una piel saludable. Conveniente y adaptable, el pollo desmenuzado es un componente confiable de planes de comidas nutricionalmente equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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