1 serving (85 grams) contains 136 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
377.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado
El pollo desmenuzado es una proteína versátil que se usa a menudo en diversas cocinas, incluyendo la mexicana, americana, china y mediterránea. Se hace cocinando pechugas o muslos de pollo enteros y luego desmenuzando la carne en hebras delgadas. Rico en proteínas magras, el pollo desmenuzado es una excelente fuente para construir y reparar músculos, lo que lo convierte en una opción popular para atletas y personas conscientes de su salud. También proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, zinc y fósforo. Dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes añadidos, el pollo desmenuzado puede mantenerse bajo en grasa y calorías, especialmente cuando se hierve o se hornea sin salsas pesadas. Sin embargo, las variaciones cocinadas con aceite, mantequilla o condimentos con alto contenido de sodio podrían disminuir sus beneficios para la salud. Su capacidad de adaptarse a ensaladas, tacos, sopas y emparedados hace que el pollo desmenuzado sea un ingrediente básico para comidas equilibradas, satisfaciendo tanto el gusto como las necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
