1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shoarma
El shawarma, un plato popular originario de la cocina del Medio Oriente, generalmente consiste en carne marinada en rodajas finas, comúnmente cordero, res o pollo, sazonada con una mezcla sabrosa de especias como comino, paprika, cúrcuma, ajo y cilantro. La carne marinada se cocina tradicionalmente en un asador vertical, resultando en trozos tiernos y sabrosos. El shawarma se sirve a menudo en pan de pita junto con verduras frescas, salsas como ajo o tahini, y a veces papas fritas. Si bien el shawarma proporciona una buena fuente de proteínas, su saludabilidad depende de la preparación y los acompañamientos. Cortes magros de carne y verduras frescas mejoran su valor nutricional, pero el contenido calórico puede aumentar si se sirve con salsas altas en grasa, alimentos fritos o aceite en exceso. La moderación y porciones equilibradas permiten que el shawarma se adapte a varias preferencias dietéticas. Sus sabores vibrantes y versatilidad lo convierten en un amado alimento callejero en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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