1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shishtawook
Shishtawook es un sabroso plato de Oriente Medio, más notablemente asociado con la cocina libanesa. Consiste en brochetas de pollo marinadas, asadas a la perfección, a menudo servidas junto con salsa de ajo, verduras frescas y pan de pita caliente. El pollo suele ser marinado en una mezcla de yogur, jugo de limón, aceite de oliva, ajo y especias aromáticas como pimentón, comino y sumac, que le dan su distintivo sabor agridulce y sabroso. Shishtawook es un plato rico en proteínas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para la reparación y mantenimiento muscular, mientras que el uso de aceite de oliva y especias agrega grasas saludables para el corazón y antioxidantes. Típicamente bajo en carbohidratos, su perfil nutricional puede variar dependiendo de acompañamientos como arroz o salsas. Aunque el plato ofrece numerosos beneficios para la salud, es mejor disfrutarlo con moderación ya que algunas versiones pueden ser altas en sodio o grasas saturadas dependiendo de los métodos de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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