1 serving (50 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 345.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shishito
Los pimientos shishito son pimientos verdes pequeños de piel delgada originarios de Japón, comúnmente usados en la cocina del este asiático. Conocidos por su sabor suave y ligeramente dulce, aproximadamente uno de cada diez tiene un toque picante sorprendente. Por lo general, se saltean, asan a la parrilla o se tuestan, convirtiéndolos en un popular aperitivo o guarnición. Ricos en vitaminas A y C, los pimientos shishito apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Bajos en calorías y altos en fibra dietética, son una excelente opción para merendar de forma saludable o añadir a las comidas. Contienen antioxidantes beneficiosos y compuestos que se cree que reducen la inflamación. Sin embargo, los métodos de preparación como freírlos o servirlos con salsas densas pueden aumentar el contenido calórico. Naturalmente sabrosos y versátiles, los pimientos shishito son una adición nutritiva y deliciosa a una dieta equilibrada.
