1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shish tawouk
Shish Tawouk es un plato popular del Medio Oriente que consta de brochetas de pollo marinadas, a menudo asadas a la perfección. Originaria de la cocina levantina, esta sabrosa receta destaca trozos tiernos de pollo empapados en una marinada agria de yogur, jugo de limón, ajo, aceite de oliva y especias aromáticas como el pimentón y el comino. Con un alto contenido de proteínas, el Shish Tawouk es una opción saludable que apoya el mantenimiento muscular y la saciedad. El yogur en la marinada aporta probióticos, mientras que las especias aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La parrilla minimiza las grasas añadidas, convirtiéndola en una opción magra y saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación según la cantidad de sal utilizada en la preparación. Por lo general se sirve con pan plano, arroz o ensaladas frescas, el Shish Tawouk es un plato nutritivo y satisfactorio que celebra los vibrantes sabores del Medio Oriente.
