1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de Shish Tawook con ensalada de col.
El sándwich de Shish Tawook con ensalada de col es una sabrosa fusión de la cocina mediterránea y reconfortante. Proveniente de las tradiciones libanesas, este sándwich presenta pechuga de pollo tierna y marinada, asada a la perfección y envuelta en pan de pita caliente. La marinada suele incluir yogurt, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias mediterráneas, asegurando un bocado jugoso y picante. Ingredientes frescos como lechuga crujiente, tomate o encurtidos picantes a menudo complementan el relleno. Servido con una ensalada de col cremosa y crujiente al costado o envuelta en él, aporta equilibrio con sus notas dulces y saladas. Rico en proteínas del pollo y abundante en sabor gracias a sus ingredientes naturales, este sándwich satisface sin ser excesivamente indulgente. Optar por pan de pita integral o reducir las salsas cremosas puede mejorar su saludabilidad. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se combina con aderezos pesados o porciones grandes de ensalada de col, por lo que la moderación asegura que este plato siga siendo una elección equilibrada y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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