1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shish tawook
El Shish Tawook es un plato popular del Medio Oriente originario de la cocina levantina. Normalmente consiste en pinchos de pollo marinados y asados a la perfección, que ofrecen un sabor ahumado y sabroso. La marinada combina yogur, jugo de limón, ajo, aceite de oliva y una mezcla de especias como el pimentón y el comino, que ablandan el pollo y añaden profundidad de sabor. El Shish Tawook es una opción rica en proteínas, lo que lo convierte en una elección saludable para aquellos que buscan fuentes magras de proteína. Es relativamente bajo en grasa, especialmente si se utiliza pechuga de pollo sin piel, y ofrece nutrientes como las vitaminas del grupo B, hierro y zinc. A menudo se sirve con acompañamientos como ensaladas frescas, hummus y pan de pita integral, mejorando su valor nutricional. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de la marinada, así que equilibra con ingredientes frescos y sin procesar para una comida saludable. Disfrútalo como una parte nutritiva y satisfactoria de una dieta equilibrada.
