1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pincho moruno
El shish kebab es un plato de carne ensartada y a la parrilla que se originó en la cocina de Oriente Medio, especialmente en Turquía. Tradicionalmente hecho con cordero, las variaciones modernas pueden incluir carne de res, pollo o pescado, a menudo acompañadas de verduras como cebollas, pimientos y tomates. Marinado en una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, ajo y especias aromáticas, el shish kebab ofrece un perfil de sabor sabroso. Es una comida rica en proteínas que apoya el desarrollo muscular, con las vitaminas y antioxidantes adicionales de las verduras que mejoran su valor nutricional. La parrilla reduce el contenido de grasa en comparación con freír, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, dependiendo de la marinada y el tamaño de la porción, puede ser alto en sodio o calorías. Comúnmente servido con arroz o pan de pita, el shish kebab es un plato versátil que combina sabores intensos con un equilibrio de nutrientes cuando se prepara con atención.
