1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo Subji de Pimientos Shimla
La Subji de Shimla Mirch Aloo es un sabroso plato vegetariano de la cocina india, que combina pimientos morrones (Shimla Mirch) y papas (Aloo) cocidos con especias aromáticas, cebollas y tomates. Un básico en muchos hogares indios, este plato es un equilibrio perfecto entre sabor y simplicidad. Los pimientos morrones son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, contribuyendo a la salud general y fortaleciendo la inmunidad. Las papas, aunque son una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos, es mejor consumirlas con moderación. La preparación típicamente incluye poco aceite y se basa en especias como la cúrcuma y el comino, conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Este plato frecuentemente se sirve con roti, arroz, o como parte de una comida más amplia, convirtiéndolo en una adición sana a una dieta equilibrada. Sin embargo, un consumo excesivo de aceite puede reducir sus beneficios nutricionales, por lo que es importante controlar las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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