1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shiitake gyoza
Gyoza de Shiitake, un pilar de la cocina japonesa, es un delicioso dumpling elaborado con un relleno sabroso de setas shiitake, col, ajo, jengibre y cebollinos envuelto en masa fina. Estas gyozas a base de plantas son una opción fantástica para vegetarianos y aquellos que buscan platillos más ligeros. Las setas shiitake, el ingrediente estrella, son ricas en nutrientes esenciales como selenio, cobre y vitaminas B, y son conocidas por sus posibles propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Las envolturas de los dumplings suelen ser cocidas al vapor y luego salteadas en sartén, ofreciendo una combinación satisfactoria de suavidad y crujiente. Aunque las gyozas son relativamente bajas en calorías, pueden ser altas en sodio dependiendo de las salsas para mojar utilizadas, por lo que se recomienda moderar los condimentos para la salud del corazón. Además, la inclusión de verduras proporciona fibra y antioxidantes, convirtiendo a las Gyoza de Shiitake en una opción nutricional bien equilibrada para aperitivos o comidas ligeras. Perfectamente proporcionadas, son una manera encantadora de disfrutar de la esencia de la tradición culinaria japonesa.
