Shengjian Bao

Shengjian Bao

Breakfast

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
19.0
proteínas
71.4
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

49.6%
13.2%
37.2%
Grasa: 214 cal (37.2%)
Proteínas: 76 cal (13.2%)
Carbohidratos: 285 cal (49.6%)

About Shengjian Bao

Los Shengjian Bao, originarios de la cocina de Shanghái, son unos populares panecillos chinos fritos conocidos por su sabor salado y su textura satisfactoria. Estos panecillos suelen estar hechos con masa fermentada con levadura y rellenos de cerdo, a menudo acompañados de caldo gelatinizado que se vuelve caliente y soposo al cocinarse. Una pizca de cebolletas picadas y semillas de sésamo suele adornar el exterior dorado y crujiente. Los Shengjian Bao aportan proteínas procedentes del relleno de carne, pero su perfil nutricional puede variar según la preparación. La combinación de harina refinada y fritura aumenta su contenido calórico y de carbohidratos, y añade una cantidad moderada de grasa. Aunque estos panecillos son ricos en sabor, es mejor disfrutarlos con moderación si estás controlando la ingesta de grasa o sodio, ya que el relleno y el proceso de cocción pueden contribuir a niveles más altos. Combinarlos con verduras frescas puede aportar equilibrio a este indulgente manjar.