1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pastor
El Pastel de Pastor es un clásico reconfortante y sustancioso que tiene origen en la cocina británica e irlandesa. Tradicionalmente hecho con una capa sabrosa de carne picada de cordero o res salteada con cebollas, zanahorias y guisantes, se sazona con hierbas y luego se cubre con puré cremoso de papas antes de ser horneado hasta lograr la perfección dorada. Las variaciones pueden incluir verduras adicionales como apio o maíz y una cobertura de queso opcional para mayor riqueza. Si bien el Pastel de Pastor es un plato llenador y satisfactorio, vale la pena destacar su equilibrio nutricional. Las verduras aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, mientras que la proteína de la carne contribuye a la reparación muscular y la energía. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto, especialmente si se hace con cortes grasos de carne, papas con mucha mantequilla o queso extra. Versiones más ligeras pueden sustituir la carne de pavo magra o proteína vegetal y puré de batata o coliflor para una opción más saludable. Permanece como un plato querido en cenas familiares y reuniones en todo el mundo.
