1 serving (400 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 355.0 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 414.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y verduras en bandeja
El Pollo y Verduras al Horno en Bandeja es un plato sencillo y saludable inspirado en la cocina moderna estadounidense, que se centra en la eficiencia y la alimentación equilibrada. Esta receta incluye pechuga de pollo magra, una variedad de verduras coloridas como brócoli, pimientos, zanahorias y calabacín, todo sazonado con aceite de oliva saludable para el corazón, ajo y una mezcla de hierbas y especias. Todo se cocina al horno en una bandeja, haciendo de este plato una comida rápida y sin ensuciar, perfecta para estilos de vida ocupados. Rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, este plato apoya la salud muscular, la digestión y la vitalidad general. Es naturalmente bajo en grasas saturadas y libre de carbohidratos refinados, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan una opción nutritiva que vaya con sus objetivos de control de peso. Aunque es personalizable, evitar el exceso de condimentos salados o salsas azucaradas puede garantizar que esta comida se mantenga tan saludable como se pretende. Perfecto para la preparación de comidas o cenas familiares, esta receta es tan conveniente como nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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